Aff…começando devagar…

O estado de sono é caracterizado por um padrão de ondas cerebrais típico, essencialmente diferente do padrão do estado de vigília, bem como do verificado nos demais estados de consciência. Dormir, nesta acepção, significa passar do estado de vigília para o estado de sono. No ser humano o ciclo do sono é formado por cinco estágios e dura cerca de noventa minutos (podendo chegar a 120 minutos). Ele se repete durante quatro ou cinco vezes durante o sono. Do que se tem registro na literatura especializada, o período mais longo que uma pessoa já conseguiu ficar sem dormir foi de onze dias.

 

Sim, tirei daquela enciclopédia óóótima, a Wikipedia.

Achei que deveria abordar, de novo, os ritmos…para começar a pauleira.

 

O sono e o sistema endócrino

 

Todos os hormônios do organismo apresentam ciclos de secreção,os quais são modulados pelos ritmos circadianos.O eixo hipotálamo-hipófise-adrenal é o principal sistema neuroendócrino,o qual conecta os processos neurofisiológicos do sistema nervoso central responsável pelo sono com todo o sistema endócrino responsável pela secreção hormonal.

O hipotálamo estimula a hipófise anterior,que produzirá o hormônio adrenocorticotrópico (ACTH) ou corticotropina,o qual,por sua vez,controlará a secreção de hormônios do córtex suprarenal.

Os hormônios secretados por essas essas células são esteroides e podem ser classificados em três categorias distintas,com base em suas funções : 

Glicocorticoides (cortisol)

Mineralocorticoides (aldosterona)

Androgênicos ( testosterona)

Na hipófise também são secretados :  

1 – Hormônio folículo-estimulante ((FSH)

2 – Hormônio Luteinizante ( LH)

3 – Prolactina

4 – Hormônio do Crescimento (GH)

5 – Hormônio Tireoestimulante ( TSH) , esse estimulará a tireóide a produzir seus hormônios.

 

Pois bem…claro que as autoras discorrem sobre cada um desses processos hormonais no artigo, artigo quase absolutamente hermético para quem não é da área médica.

Mas vamos combinar: o processo  do sono está ligado a tudo isso…do nosso inocente dormir depende que isso tudo aí acima não vire uma bagunça generalizada,dentro de nós.

De repente, uma pessoa se sente mal…vai a médicos…verifica a doidice dos exames, do resultado dos exames.

E  podem se os ciclos enlouquecidos do sono…

Exemplo : o GH… produzido em certa fase do sono…se não atingimos essa fase por algum distúrbio,não passa a fome de carboidratos,certo?Imagina o resto…

 

Os autores do artigo ao qual voltarei são Mônica Levy,Luciano Ribeiro Jr e Sergio Tukif

( O Sono e Seus Transtornos)

 

Uau! Lua em Virgem e Vênus em Capricórnio!Aqueles dois..ainda em Sagitário…Apolo e Hermes…

Detalhe e seriedade na postagem,certo?

Paz e Luz

 

 

~ por Cris Aragão em 13 de dezembro de 2014.

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